Dự phòng đột quỵ mùa lạnh

Dự phòng đột quỵ mùa lạnh bằng cách sàng lọc sớm bệnh tim mạch, kiểm soát cân nặng, ăn uống lành mạnh và tập thể dục hằng ngày. Nhận biết triệu chứng và cấp cứu kịp thời là quyết định sống còn của người bị đột quỵ.

Đề phòng đột quỵ trong mùa lạnh

Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt thường xảy ra ở người già. Tuy nhiên, hiện nay, số trường hợp đột quỵ đang tăng lên đáng kể và không chỉ xuất hiện ở người già mà còn ở những bệnh nhân trẻ tuổi. Bệnh thường gia tăng mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh và dễ gây tử vong cao nếu không được cấp cứu và xử trí kịp thời.

Sàng lọc sớm bệnh lý tim mạch để tránh nguy cơ đột quỵ

Theo các bác sĩ chuyên khoa, đột quỵ chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, trong đó thời tiết thay đổi, chuyển lạnh đột ngột được xem là mối nguy khởi phát đột quỵ não. Khi thời tiết lạnh giá, mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp khiến lưu lượng máu đến não giảm 1/5 so với bình thường. Mặt khác, các mạch máu dễ co lại làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch, khiến thành mạch máu bị tổn thương, thậm chí có thể vỡ, gây xuất huyết não hoặc hình thành cục máu đông, làm tắc mạch máu dẫn đến đột quỵ.

Theo thống kê của Khoa Hồi sức tích cực và chống độc (Bệnh viện Đa khoa TP. Buôn Ma Thuột), bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ vào mùa lạnh tăng từ 15 – 20% so với bình thường. Ngày thường khoa khám và điều trị cho khoảng 400 ca bệnh nội khoa, trong đó có 40 – 50 bệnh nhân đột quỵ, nhưng vào mùa lạnh số người mắc bệnh này tăng cao hơn. Riêng trung tuần tháng 1/2024, khoa đã tiếp nhận hơn 70 trường hợp mắc bệnh.

Chủ động tầm soát và phòng ngừa đột quỵ

Để phòng bệnh đột quỵ, mọi người cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều loại trái cây, rau và ngũ cốc; bổ sung thịt nạc, thịt gia cầm, cá, đậu và sữa hoặc các sản phẩm sữa không béo hoặc ít béo. Tập thể dục hằng ngày, kiểm soát cân nặng phù hợp, tránh thừa cân béo phì. Không hút thuốc lá, lạm dụng rượu, bia, kiểm soát tốt bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid. Kiểm tra sức khỏe định kỳ, khi thấy có các dấu hiệu nguy cơ gây bệnh đột quỵ cần đi đến các cơ sở y tế gần nhất để được khám và xử trí kịp thời, tránh để tai biến xảy ra.

Nguồn thông tin được tham khảo từ: baodaklak

Nội dung được biên tập bởi: ykhoataynguyen .com