- khi bệnh trĩ nội trĩ ngoại cần đáp ứng đồ ăn có giàu chất xơ & những loại vitamin C, A có kết quả nhuận tràng, thuốc đẩy hệ tiêu hóa từ đó giúp ngăn ngừa chứng táo bón và đỡ đau rát lúc đại tiện. Các thực phẩm cần cung ứng mỗi ngày giống như những loại rau xanh sạch, rau mồng tơi, rau lang, khoai lang, chuối, cam, bưởi.... - Trong khi đó cũng cần ăn ít nhiều muối và né tránh xa các thức ăn chứ gia vị cau nóng hoặc đồ uống có chứa nhiều gas, chất kích thích, độ cồn cao như bia, rượu, cà phê, trà đặc.. Vì có thể đừng để cho bệnh càng ngày càng thêm nặng... XEM THÊM: cách điều trị bệnh trĩ - Bỏ ngay thói quen rặn lúc đi ngoài, đừng nên nhịn lúc đi ngoài, thường xuyên lau chùi hậu môn bằng nước sạch, giảm bớt việc dùng giấy để vệ sinh lúc đi đại tiện.. Nếu dùng giấy thì nên chọn các loại giấy mềm thì sẽ tốt hơn.. - không nên ngồi quá lâu một chổ phải đứng dây và đi lại và di chuyển cho cơ thể đc hoạt động, người bệnh cùng nên nghỉ ngơ hợp lí, kiêng kị quá sức vì có khả năng để cho bệnh ngày càng xấu đi – bổ sung thêm nước khoáng. Phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giúp cơ thể tránh đc táo bón. Có khả năng sử dụng nước lọc, nước hoa quả, nước canh… - luôn luôn giữ tinh thần, dễ chịu và thoải mái, tránh căng thẳng, stress vì sẽ gây khó trong tiến trình điều trị bệnh.. Còn mặt khác cũng phải uống nhiều nước khoảng 2 lít hàng ngày sẽ giúp làm mềm phân, phòng tránh táo bón hoặc có khả năng dùng nước ép trái cây cũng vừa tốt cho tình trạng sức khỏe và vừa tốt cho bệnh trĩ nội trĩ ngoại.. Bện cạnh đó nên tập luyện thể dục đều đặn phải nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.. Song cũng phải tập luyện vừa nên, không thực sự sức nhé.. XEM THÊM: dấu hiệu của bệnh trĩ