1. Đàn ông nên kiêng ăn gì để sinh con trai? Thực phẩm giàu Canxi: Canxi có độ pH là 6,5 và chứa axit lactic. Trong tinh dịch của nam giới có độ pH hơi kiềm, nếu bổ sung quá nhiều Canxi sẽ làm tăng độ axit tự nhiên của cơ thể và ảnh hưởng đến độ pH này, dẫn đến giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng Y. Tuy nhiên, đây vẫn là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nên bố chỉ cần hạn chế các loại thực phẩm giàu Canxi như sữa, bơ, phô mai, sữa chua,... chứ không nên kiêng hoàn toàn. Lượng Canxi mà nam giới trưởng thành cần nạp vào mỗi ngày là 700mg. Thực phẩm giàu Magie: Cũng giống như Canxi, Magie là dưỡng chất có lợi cho tinh trùng sinh con gái vì tạo axit cho cơ thể và làm giảm độ pH trong tinh dịch nam giới. Những loại thực phẩm giàu Magie là đậu nành, vừng, đậu xanh, ngũ cốc nguyên hạt,... Cần tây: Nam giới ăn nhiều cần tây không những làm giảm số lượng tinh trùng Y mà còn làm giảm khả năng thụ thai nói chung. Cần tây có chứa chất psoralen gây ức chế sự sản xuất của Testosterone- hormone có vai trò quyết định đến việc hình thành và phát triển tinh trùng. Thức ăn nhanh: Đây chắc chắn là loại thực phẩm không tốt cho tinh trùng nói riêng và sức khỏe sinh sản của nam giới nói chung. Hàm lượng Cholesterol xấu và axit cực cao trong thức ăn nhanh khiến tinh trùng Y mất khả năng di động, gây khó khăn trong quá trình đến gặp trứng để thụ tinh. Gà rán, Hamburger, Pizza, khoai tây chiên,... được xem là thực phẩm “tiêu diệt” tinh trùng Y. Đồ uống có cồn và caffeine: Các loại rượu bia, đồ uống chứa caffeine là lời giải đáp cho thắc mắc “Muốn sinh con trai kiêng ăn gì?”. Nhóm thực phẩm này được xem là hung thủ khiến tinh trùng suy giảm, tỷ lệ tinh trùng bị dị tật cao. Ngoài ra, nếu bổ sung nhóm thực phẩm này nhiều, nam giới còn có thể gặp nhiều tình trạng khác như rối loạn cương dương,... Vì vậy, đồ uống có cồn, caffeine không nên có trong thực đơn sinh con trai của các bố. 2. Vợ không nên ăn gì nếu muốn đẻ con trai? Mỡ của các loại thịt đỏ: Chất béo bão hòa có trong mỡ động vật, đặc biệt là các loại thịt đỏ thuộc nhóm đồ ăn giàu tính axit vì có độ pH là 5,8. Cùng với đó là lượng axit uric sẽ làm tăng độ axit tự nhiên cho cơ thể và môi trường â m đ ạ o của chị em. Điều này khiến tinh trùng Y gặp khó khăn khi di chuyển trong â m đ ạ o, khó có thể bảo toàn số lượng và chất lượng. Phô mai và các chế phẩm từ sữa: Đây là những loại thực phẩm giàu hàm lượng Canxi và chứa nhiều axit bão hòa, khiến cơ thể giảm tính kiềm và tăng độ axit nên không phải là thực phẩm có lợi cho việc sinh con trai. Đồ ăn cay và các loại nước sốt: Với độ pH chỉ từ 2,8 đến 3,7, các chị em nên hạn chế ăn các món cay và các loại nước sốt nếu không muốn làm giảm khả năng thụ thai bé trai. Cà chua: Cà chua là loại thực phẩm có tính axit, nếu ăn nhiều cà chua hay uống các loại nước ép và sinh tố từ loại quả này thì môi trường â m đ ạ o của người phụ nữ sẽ tăng độ axit. Điều này hoàn toàn gây bất lợi cho tinh trùng Y. Rượu bia, đồ uống có ga và chất kích thích: Sử dụng rượu bia và các chất kích thích là tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng và chất lượng buồng trứng, khiến mẹ khó thụ thai. Độ axit trong rượu bia và đồ uống có ga cũng rất cao, làm tăng tính axit cho cơ thể và môi trường â m đ ạ o, ảnh hưởng đến sự di chuyển của tinh trùng sinh con trai. Đọc thêm: Muốn sinh con trai nên kiêng ăn gì?